世の中には健康に関する情報が大量に出回っています。

勘違いされやすい健康常識を２択形式で出題します。

 

 

1.腰痛解消に効くのはどっち？　　

　　　　　A.ストレッチ　　　　　　　B.コルセット

 

2.冷たい水を積極的に摂るとどうなる？

　　　　　A.血液がサラサラになる　　B.血液がドロドロになる

 

3.鉄分を多く摂れるのはどっち？　　　

　　　　　A.ひじき　　　　　　　　　B.レバー

 

4.からだがすっぱいものを求めるのはどんなとき？

　　　A.食欲がないとき　　　　　B.筋肉が疲労しているとき

 

5.筋トレの効果、正しいのはどっち？

　　　　　A.食欲増進　　　　　　　　B.うつ病を改善

 

6.運動前の準備、正しいのはどっち？

　　　　　A.ストレッチ　　　　　　　B.ラジオ体操

 

7.長生きするために有効な筋トレはどっち？

　　　　　A.腹筋　　　　　　　　　　B.スクワット

 

8.アスリートは免疫力が高い？

　　　　　A.高い　　　　　　　　　　B.低い

 

9.マッサージは痛いほど効果がある？

　　　　　A.痛いと効果はない　　　　B.痛いと効果がある

 

10.毎朝早起きするのはカラダにいい？

　　　　　A.行動の効率があがる　　　B.病気のリスクが高まる

答え

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
A	B	B	B	B	B	B	B	A	B

（「カラダにいいのはどっち？」富家孝監修　引用）

さあ、あなたは何問正解していましたか？

そうだったのか！と思える問題もあったのではないでしょうか。

皆さんも巷で話題の健康番組や雑誌などをご覧になり、沢山情報をお持ちでしょう。逆に、こんな問題はどう？なんて言っていただけるとおもしろいですね(^^)/

 

 

いよいよ夏本番です！我慢せずにエアコンを使い夏野菜を摂り、熱中症や夏バテにならないように気を付けましょう！