からだにいいのはどっち?

世の中には健康に関する情報が大量に出回っています。

勘違いされやすい健康常識を2択形式で出題します。

 

 

1.腰痛解消に効くのはどっち?  

     A.ストレッチ       B.コルセット

 

2.冷たい水を積極的に摂るとどうなる?

     A.血液がサラサラになる  B.血液がドロドロになる

 

3.鉄分を多く摂れるのはどっち?   

     A.ひじき         B.レバー

 

4.からだがすっぱいものを求めるのはどんなとき?

   A.食欲がないとき     B.筋肉が疲労しているとき

 

5.筋トレの効果、正しいのはどっち?

     A.食欲増進        B.うつ病を改善

 

6.運動前の準備、正しいのはどっち?

     A.ストレッチ       B.ラジオ体操

 

7.長生きするために有効な筋トレはどっち?

     A.腹筋          B.スクワット

 

8.アスリートは免疫力が高い?

     A.高い          B.低い

 

9.マッサージは痛いほど効果がある?

     A.痛いと効果はない    B.痛いと効果がある

 

10.毎朝早起きするのはカラダにいい?

     A.行動の効率があがる   B.病気のリスクが高まる

答え

1 2

3

4 5 6 7 8 9 10
A B B B B B B B A B

(「カラダにいいのはどっち?」富家孝監修 引用)

さあ、あなたは何問正解していましたか?

そうだったのか!と思える問題もあったのではないでしょうか。

皆さんも巷で話題の健康番組や雑誌などをご覧になり、沢山情報をお持ちでしょう。逆に、こんな問題はどう?なんて言っていただけるとおもしろいですね(^^)/

 

 

いよいよ夏本番です!我慢せずにエアコンを使い夏野菜を摂り、熱中症や夏バテにならないように気を付けましょう!

 

 

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関茂 真一 院長

「どうすれば、早く改善されるか」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。私が一番得意とするのは、背骨矯正と患部への直接治療の併用による、痛みの除去です。手の力だけよりも、特殊な電気治療を併用すると、改善力が高くなります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。 まこトレ整体院へ初めてお越しになられる方は、初めての方へのページをご覧ください。

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