腰が痛い、猫背になるのは”利き尻”が原因！？

みなさん、初めまして！まこトレ整体院、受付の羽吹です。今日は、先生に代わりましてブログを担当します。

受付の仕事は、関茂先生の補助や電話応対、患者様の誘導などいろいろです。
デスクワークも多いのですが、そのせいか腰が痛くなったり、猫背がとても気になります(´-ω-`)以前読んだ本で、気になる特集があったことを思い出しました！

腰が痛くなったり、猫背になるのは“利き尻”なるものが原因かもしれない！？
すべての人は、片側のお知りに偏って座っているらしいです。それを利き尻と呼ぶそうです。

ちなみに私は左が利き尻でした(*‘ω‘ *)
利き尻に偏って座ると、骨盤が傾いて背骨もゆがむので腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛、猫背の原因になる…ガーーーン！(；ﾟДﾟ)そんなのイヤだ！どうしたらいい？？そんな時の座り方があるらしい！

なになに？利き尻の方の足を引いて座る？確かに、いつもの座り具合と少し違う！均等に座れてる感じがする！！これで腰痛も、猫背も改善するかしら？
しばらく実践して、良い報告が出来るよう(*^-^*)がんばります♪

写真：日経ヘルス2018年1月号より引用